November 21, 2024

Frauensache

Frauen sind es von frühester Jugend an gewöhnt, auf ihre Gesundheit zu achten. Es sind jedoch auch die Frauen, die zuerst an die Bedürfnisse der anderen denken und ihr eigenes Wohlbefinden oft in den Hintergrund stellen. Durch Berufsalltag und Karriere, Freizeit-“Stress”, Partnerschaft und Familie kann dies leicht passieren.

In meiner Beratung möchte ich Sie und Ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt rücken. Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel, nachhaltigem Wohlbefinden und besserer Gesundheit.

Die für Sie richtige Ernährung ist keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungs- und Lebensstilveränderung!

Sie möchten …

  • Ihr Wohlfühlgewicht erreichen?
  • genussvoll essen?
  • Ihre Verdauung optimieren?
  • Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit erkennen?
  • sich nährstoffreich ernähren in Schwangerschaft/Stillzeit, während der Periode, in den Wechseljahren?
  • sich in Ihrer “Haut” wohlfühlen?
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und zu beraten!

Gesundes – Restaurant und Take-Away

Wir servieren Ihnen täglich von 11.30 bis 14.30 ein vegetarisches Fünf -Elemente – Mittagsmenü, das Sie  vor Ort genießen oder in umweltfreundlichen (Pfand)Glasbehältern mitnehmen können.

Unter www.gesundess.at erfahren Sie das aktuelle Menü!

  • Milchprodukte, Eier, Zucker und Honig finden bei uns keine Verwendung, bevorzugte Getreidesorten sind Dinkel und Kamut.
  • Wir verwenden ausschließlich Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau bzw. nicht behandeltes Hausgartenobst!
  • Das regionale & saisonale Angebot an Obst und Gemüse sowie äußere Faktoren wie Jahreszeiten  und „Wandlungsphasen“ (z.B. braucht man im Sommer, bei großer Hitze andere Nahrung als im Winter) bestimmen unseren Speiseplan.
  • Unser Menü wird täglich frisch gekocht, Tiefkühler und Mikrowelle kommen nicht zum Einsatz!
  • Geschmacksverstärker, Suppenpulver, Konservierungsmittel oder Ähnliches werden nicht verwendet!

Wir wollen Ihnen zeigen, dass gesundes Essen auch kulinarisch ein Vergnügen sein kann!

Bioladen

Gleichzeitig können Sie bei uns  Ihre täglichen Einkäufe erledigen: Unser Sortiment an kontrolliert biologischen Lebensmitteln reicht von  Getreide und Hülsenfrüchten über Essig + Öle, vegetarische Laibchen und Tofu, Brot & Gebäck, Käse, einer großen Auswahl an Tees und Säften bis zu hausgemachten Marmeladen und Chutneys. Frisches Obst und Gemüse der Saison, makrobiotische Spezialitäten und spezielle, in der Traditionellen Chinesischen Medizin empfohlene Nahrungsmittel und Gewürze runden unser Angebot ab.

Nicht ohne Stolz

„Das hübscheste vegane Restaurant der Stadt und irgendwie wohl auch das beste.“ Florian Holzer, Falter, 35/03

Gerne können Sie auch das Lokal inklusive Fünf-Elemente-(oder Ayurveda-) Menü oder Buffet für Ihre Abendveranstaltung mieten, Menüvorschläge und Preise auf Anfrage.

Penis Massage – Fest natürliche Lösung für erektile Dysfunktion

Jeder Mensch will seine Penisgröße und Errichtung Qualität zu steigern. Für diese Massage ist eine natürliche Methode empfohlen, gefolgt von vielen Jahren. Massage ist eine natürliche Therapie, die seit der Antike für eine bessere Durchblutung zu allen Teilen des Körpers verwendet wurde. Es kann auch verwendet werden, um Penisgröße und Errichtung Qualität zu erhöhen. Massage kann die Durchblutung des Körpers zu erhöhen und reinigt die Blutgefäße Tragfähigkeit zu erhöhen, um das Blut für längere Dauer die Qualität der Erektion des Penis länger aufrechterhalten bleiben. So ist es sehr wichtig, den Penis mit der geeigneten technischen und Kräuter-Öl-Massage, wie Mast Mood Öl, das frei von Nebenwirkungen sind.

Hier sind einige der effektivsten Techniken der Massage, die wirklich erhöhen Ihre Penisgröße und Errichtung Qualität.

Melktechnik

Eine der gängigsten Techniken seit der Antike sind Melken (Jelqing)-Technik verwendet. Diese Technik ähnelt der Bewegung der Zeichnung Milch vom Melken von Tieren wie Kühen und Büffeln. Bei dieser Methode müssen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger zu umzingeln die Basis zu verwenden. Halten Sie Ihr Penis mit der linken Hand, ein wenig Druck anwenden und weiter auf den Penis. Nach Erreichen des Kopfes, wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Hand. Setzen Sie diesen Vorgang für 10 bis 15 Mal pro Tag, um Ihre Penisgröße zu erhöhen. Für beste Ergebnisse verwenden Öl Mast Stimmung für diesen Prozess. Diese Methode erhöht die Größe des Penis durch Verbesserung der Blutzufuhr zu den Genitalien von allen erforderlich.

Ballon-Technik

Ballonfahren ist eine andere Technik verwendet, um mehr effektive Massage Erektion zu erreichen. Diese Methode nimmt die vorzeitige Ejakulation und hilft Ihnen, Ihre Ejakulation zu verlängern. Sie müssen in der Lage sein, länger zu dauern an Sex, um diese Technik durchzuführen. Sie müssen sich halten Ihre Ejakulation 3 bis 5 mal in Ihrer sexuellen Aktivität und steuern den Fluss der Spermien aus dem Körper. Wenn Sie könnten in der Lage, dies zu tun, können Sie viel mit dieser Technik Ballon Penis profitieren.

Wenn Ihre männliche Organ ist aufrecht, beginnen massieren den Körper Ihres Penis, Leiste, Fuß und Hodensack mit Öl Mood Welle, um den Fluss von Blut durch alle Geschlechtsorgane zu erhöhen. Halten Sie Ihre Ejakulation 3 bis 5 mal mit dem wir beginnen zu beschleunigen den Metabolismus von Testosteron wird.

Wenn Sie diese Technik könnte Praxis regelmäßig Wachstum in den Schwellkörper, das schwammartige Gewebe, dass Ihre Ejakulation verlängert geweckt. Er braucht eine Menge Übung, aber wenn man in der Lage sind, diese Technik Sie die besten Ergebnisse Begegnung durchführen wird

Ursachen für Impotenz

Der medizinisch korrekte Ausdruck für Impotenz lautet erektile Dysfunktion. Doch dieser komplizierte Name macht nichts besser. Wir Männer, die von Impotenz betroffen sind, wir leiden. Wir fühlen uns nicht mehr als vollwertiger Mann und geben uns Frauen oder potenziellen Sexualpartnern gegenüber zurückhaltend. Wir fangen an den erotischen Kontakt zu unserem Partner zu meiden – und wir schweigen über unser Leiden. Dabei sind beinahe 20% der Männer in Deutschland davon betroffen. Auf dieser Seite erfahren Sie mehr über die Ursachen für Impotenz und was Sie dagegen tun können. Wir Männer haben ein Recht auf ein befriedigendes Sexualleben und wollen uns der sexuellen Frustration nicht untergeben.

Impotenz kann einem schwer zu schaffen machen. Diese Situation empfinden annähernd alle Betroffenen als ausgesprochen unangenehm. Die gesetzlichen Grundlagen bei der Beseitigung der Ursachen für Impotenz, machen es für Patienten häufig nicht leichter. In manchen Fällen muss der Betroffene trotz gesetzlicher Krankenversicherung gar zu eigenen Mitteln greifen, um sein Leiden zu lindern. Erfahren Sie auf diesen Seiten Wissenswertes über Ursachen für Impotenz und Wege, dennoch zu einem erfüllten Liebesleben zu kommen. Im weiteren erklären wir Ihnen wie es zu einer Erektion kommt und wodurch Erektionsstörungen entstehen. Außerdem diskutieren wir die psychischen und organischen Ursachen für Impotenz, Behandelmethoden und die Möglichkeiten einer Kostenübernahme durch die Krankenkasse.

Möchten Sie mehr wissen rund um das Thema Impotenz und die Behandlung mit Potenzpillen? Dokteronline.com bietet Ihnen viel Informationsmaterial und die Möglichkeit die für Sie passenden Medikamente online zu bestellen, ohne dass ein Besuch beim Arzt nötig ist.

Hotalis Tadalafil Tabletten – ED Heilmittel für Männer

Hotalis Tadalafil ist ein zugelassenes Medikament für eine effektive Behandlung von Beingn Prostatahyperplasie (BPH) und männlichen ED grundsätzlich nicht für Frauen gedacht und Kinder unter 18 Jahren. Klinische Ergebnisse zeigen eine positive Reaktion bei den Patienten, die dieses Medikament verabreicht wurden mündlich von bis 86% zufriedenstellend. Dieses Medikament ist wirksam, auch bei Patienten mit Diabetes Typ I & II leiden, und ist ein beliebtes Medikament in allen Ländern der Welt verfügbar am ganzen Körper. Berichte zeigen, dass Tadalafil ist um mehr als dreißig Millionen Menschen auf der ganzen Welt mit positiven Ergebnissen und sie zum Ausdruck verwendet worden war auch sie für andere zu empfehlen. Hotalis Tadalafil sollte nicht als Potenzmittel verwechselt werden, sondern nur ein Medikament für erektile Dysfunktion bei Männern. Tadalafil ist bekannt, Sex Leistung bei Männern zu verbessern, indem den Blutfluss im Genitalbereich steigern, weil es ein PDE-5-Inhibitor ist, das Blut in das männliche Organ hilft erhöhen. Es ist in einer Art und Weise sehr viel leistungsfähiger als andere PDE-5-Hemmer, da es für mehr als 36 Stunden arbeitet einmal verbraucht, während andere für nicht mehr als 6 Stunden arbeiten. Die einzigartige Teil dieser Medikamente ist, dass sie leiden Diabetiker als auch während anderen PDE-5-Hemmer haben Beschränkungen der Nutzung von Patienten passt von Diabetes

Auswirkungen von Hotalis Tadalafil auf die Gesundheit des Mannes

Hotalis Tadalifil kommt in Packungen von 5 mg, 10 mg und 20 mg und die maximale Tagesdosis sollte 20 mg nicht überschreiten. Hotalis Tadalafil ist ein PDE-5-Hemmer, aufgrund derer es Blut in den männlichen Organe erhöht, wenn die Menschen geweckt werden oder aufgeregt für Geschlechtsverkehr. PDE-5 ist das Enzym bei Männern, dass der Täter, die für Liebesspiel zu helfen, es mit einem stark genug Erektion Blut rauschen zu männlichen Organe beschränken. Es ist aufgrund einer Fehlfunktion dieses Enzyms, dass Männer Beschwerde der männlichen Impotenz oder Erektionsstörungen. Tadalafil ist von der FDA zugelassen für die Bedingungen der männlichen Impotenz und Erektionsstörungen Behandlung und ist weit verbreitet im Internet unter mehrere Cenforce Deutschland Shop. Major und am häufigsten auftretenden Nebenwirkungen sind – Gedächtnisverlust, Schwindel, Ohnmacht, leichte Kopfschmerzen, Schwellungen im Mund und Gesicht, Dyspepsie, steifen Brust, verstopfte Nase, Nesselsucht, Übelkeit usw. Tadalafil gefährlich mit Nitrat interagiert, die Herzpatienten gegeben zu verwalten instabiler Angina und anderen Erkrankungen. Alpha-Blocker ist eine weitere Bedrohung, wenn sie mit Hotalis Tadalafil genommen aufgrund ihrer Beschaffenheit sie kollidieren und verursachen gefährliche Auswirkungen auf die aus Körper. HIV-Patienten, die auf eine symptomatische Behandlung sind, sollten nicht nehmen Tadalafil für seine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Tadalafil kann gefährlich medizinische Komplikationen für Menschen führen, die mit deformierten männliche Organ geboren sind oder leiden unter Peyronis Störungen.

Glücksgefühle….wie bekommt man die denn?

Eine schlechte Nachricht vorab, ich glaub der Sommer ist vorbei. So wie es aussieht sind die Sonnentage gezählt. Und es ist schon finster um 9 Uhr am abend.

Somit steht offiziell der Herbst schon vor der Tür, wie üblich gefolgt vom Winter. Das bedeutet für viele Leute automatisch ein Stimmungstief. Wenn ma aufsteht und in die Arbeit fährt ist es noch finster und wenn man das Büro verlässt ist es schon wieder finster. Irgendwie fehlt uns im Winter der Antrieb. Es fällt einem oft sehr schwer in diesen dunklen, tristen Tagen Glücksgefühle aufkommen zu lassen. Aber was kann man tun um die Winterzeit gut gelaunt zu überstehen?

Eine Möglichkeit zum Beispie sind Atemübungen. Es geht hierbei vor allem um das bewusste Atmen, denn gerade im Alltagsstress neigen wir oft zur Kurzatmigkeit. Nur leider können wir mit Kurzatmigkeit unser Gehirn nicht optimal mit Sauerstoff versorgen, wass eben zur Folge hat, dass unsere Leistung nachlässt. Also alle mal tief durchatmen bitte!! Beim Einatmen strömt positive Energie in den Körper und beim Ausatmen sollte man nur Gelassenheit und Ruhe spüren. Diese Übung ist ideal für den Büroalltag.

Ein weiters Mittel gegen den Herbstblues ist natürlich Musik. Gute Laune-Musik hat noch nie geschadet, nein im Gegenteil mir hat sie bis jetzt immer geholfen. Am besten ist ma stellt sich gleich eine Playlist gegen die Winterdepression zusammen, somit ist die halbe Schlacht schon gewonnen. Mit Musik geht einfach vieles leichter von der Hand und das triste Wetter spielt auf einmal keine Rolle mehr.

Der nächste Ratschlag lautet Wasser trinken, ja Wasser trinken. Warum? Nun ja erstens weil es wichtig ist, wir sollten ja mindestens 2 Liter täglich trinken und zweitens weil unser Gehirn dadurch leistungsfähiger wird und sich somit auch unsere Stimmung verbessert. Also, Wasser trinken hilft ebenfalls gegen den Blues, wer hätte das gedacht?

Natürlich ist es auch wichtig, welche Filme oder Nachrichten wir uns ansehen. Wenn uns schon das Wetter den Tag vermiesen will, dann müssen wir uns nicht auch noch unbedingt ein Drama ansehen, bei dem der Taschentuchverbrauch rapide ansteigt. Ich seh mir an solchen Tagen am liebsten was lustiges an. Am besten hilft mir da immer die koreanische Serie “Full House”, ja die koreanische Serie. Eine Folge reicht und der Tag ist gleich gerettet.

Natürlich darf bei dieser Auflistung auch Meditationsübungen nicht fehlen. Regelmäßig betrieben, helfen sie die Stimmung zu verbessern. Allerdings gibt es bei Meditation viele verschiedene Arten, auch was darunter verstanden wird ist nicht immer das gleiche. Meditation muss nicht immer sitzen und in sich kehren sein. Für mich ist Meditation zum Beispiel wenn ich Taekwondo-Poomse langsam und achtsam ausführe. Das ist meine Art zu meditieren. Aber generell gilt, was sich hier richtig anfühlt ist erlaubt.

Also, ich wünsch euch viel Erfolg gegen den Herbst- und Winterblues.